Es difícil encontrar una familia en la que el alcohol no se haya convertido en un invitado tradicional no solo en las vacaciones, sino también por la noche después del trabajo. Sin embargo, muchos, temiendo las consecuencias de la adicción al alcohol, intentan tomar el camino de la sobriedad.
En algunos casos, esto requiere recurrir a la ayuda de narcólogos. Sin embargo, no todo el mundo quiere publicitar su problema. Es muy posible resolverlo en casa.
Señales de advertencia
No hay nada peligroso en una copa de vino en una cena de gala. Muchos médicos incluso afirman que pequeñas cantidades de alcohol son beneficiosas. Sin embargo, a veces el alcohol se convierte imperceptiblemente en parte de la vida de una persona.
Basándose en una serie de signos, es posible determinar que el uso de bebidas embriagantes se ha convertido en un mal hábito que requiere tratamiento.
Los síntomas peligrosos incluyen:
- beber alcohol más de 2 veces por semana;
- beber alcohol sin motivo o como remedio relajante después del trabajo;
- falta de placer por las cosas que deleitan a los no bebedores sin otra dosis de alcohol;
- bebiendo bebidas alcohólicas así, sin compañía;
- apagones;
- mal humor, conflicto y agresividad sin alcohol;
- comportamiento incontrolable después de beber, cometer acciones inapropiadas que son inusuales para una persona en estado sobrio;
- deseo de beber algo de la resaca.
Estos signos indican la etapa inicial del alcoholismo, que ya se ha convertido en una enfermedad. Una persona puede ir a trabajar, llevar una vida normal, ser una persona consumada y respetada y, al mismo tiempo, depender del alcohol. A menudo, el bebedor no se da cuenta de que ya en esta etapa necesita tratamiento.
¿Es posible recuperar
Es importante reconocer el problema a tiempo y empezar a solucionarlo. Los signos de adicción deben alertar al bebedor y a quienes lo rodean. No espere el momento en que la embriaguez se vuelva regular. Cuando un alcohólico deja de controlarse, solo un narcólogo y un medicamento lo ayudarán.
¡Importante!La segunda etapa del alcoholismo en la mayoría de los casos requiere tratamiento por parte de un especialista.
Una visita a la clínica no es un evento agradable. Si se trata de una institución estatal, la enfermedad se informa al lugar de trabajo, después de lo cual puede haber problemas para ascender en la carrera y encontrar un trabajo. El tratamiento de un narcólogo se convierte en un estigma de por vida.
Una persona que se da cuenta de que el consumo de alcohol se ha convertido imperceptiblemente en un hábito y pronto puede convertirse en una enfermedad, debe actuar de inmediato, sin esperar a que la situación se agrave.
Cómo rendirse para siempre
Es difícil deshacerse de la adicción. Para ello, es importante que el propio alcohólico quiera curarse y muestre un carácter fuerte.
No es necesario ir directamente a la clínica o recurrir a procedimientos serios como la codificación. Existen varios tratamientos caseros populares para el alcoholismo.
Terapia de reflejos acondicionada
Este método se basa en el uso de fármacos, cuyo principio activo provoca una reacción negativa al alcohol.
Estas herramientas son inofensivas por sí mismas. Sin embargo, en combinación con bebidas alcohólicas, causan una serie de síntomas desagradables: mareos, bajada de la presión arterial, náuseas, a veces incluso vómitos.
¡Importante!Antes de usar medicamentos de farmacia para el alcoholismo, debe familiarizarse con los efectos secundarios y las contraindicaciones.
Estas herramientas han funcionado bien. Los fanáticos de las bebidas fuertes finalmente abandonan por completo el alcohol después de la abstinencia de drogas. Incluso el olor a alcohol provoca una reacción negativa. Los medicamentos se pueden comprar en la farmacia sin receta.
Terapia alternativa
Este tratamiento se basa principalmente en la autohipnosis y consiste en realizar rituales mágicos y leer conspiraciones. La terapia alternativa será eficaz si el paciente cree en el otro mundo.
Los curanderos suelen ofrecer servicios de tratamiento del alcoholismo. Sin embargo, el bebedor puede realizar el ritual por su cuenta, o puede pedir ayuda a amigos cercanos o familiares.
Los profesionales se muestran escépticos acerca de este método de tratamiento de adicciones. Sin embargo, a juzgar por las críticas de aquellos que han sido curados de formas poco convencionales, la fe puede obrar milagros.
Literatura psicológica
La asistencia psicológica es eficaz para tratar el alcoholismo. No es necesario acudir a un centro especializado ni concertar una cita con un psicólogo. Hoy es suficiente encontrar la literatura adecuada.
Muchos autores han consultado este tema. Cada uno tiene su propio enfoque para el tratamiento del alcoholismo. Los libros describen las consecuencias de la enfermedad y consejos sobre cómo deshacerse del hábito destructivo.
La publicación más popular de este tipo se llama "La manera fácil de dejar de beber" de Alain Carr. La embriaguez no es el único mal hábito del que el autor ayudó a deshacerse de sus lectores. También escribió trabajos sobre la lucha contra la obesidad y el tabaquismo.
Los libros de motivación más populares incluyen Drinking To Stop Drinking de Roy Escapa, Staying Sober - A Guide to Preventing Recapse de Terence T. Gorski, y muchos otros.
Tratamiento sin consecuencias
Al tratar la adicción, es importante tener en cuenta 2 puntos: no dañar el tratamiento y no volver a tener un mal hábito más adelante.
¡Importante!Si tiene algún problema de salud mientras trata el alcoholismo, debe consultar a un médico.
En un esfuerzo por ahorrar dinero, algunos en lugar de productos farmacéuticos que causan aversión al alcohol, usan remedios caseros de la misma acción. La hierba uñagrieta, el eléboro de Lobel, el carnero y otras hierbas se agregan a los alimentos y bebidas.
Estas son plantas venenosas que pueden ser fatales incluso en cantidades mínimas. De los remedios caseros, se acepta una decocción de hierbas como tomillo, ajenjo, centauro, caléndula y valeriana.
Para no volver a un mal hábito, se recomienda reemplazarlo por uno útil. Una actividad interesante distraerá de los pensamientos sobre el alcohol. En la etapa inicial, todos tienen el deseo de beber. Un alcohólico no debe sentirse culpable por esto. Es importante superar este momento y no sentir fuerza de voluntad asistiendo a fiestas con bebidas fuertes.
Sugerencias
Algunos consejos sencillos para ayudar a los alcohólicos a combatir el consumo excesivo de alcohol:
- Admita su problema.
- A la menor señal de adicción, comience el tratamiento.
- Tenga paciencia: el tratamiento del alcoholismo es un proceso largo.
- Consiga la ayuda de amigos y familiares.
- Evite los tratamientos que pongan en peligro la salud.
- Encuentre una actividad o un pasatiempo emocionante para usted: manualidades, dibujo, deportes, etc.
- Evite las celebraciones y las fiestas para beber.
- Encuentra la motivación adecuada. La literatura sobre psicología ayudará a lograr el objetivo.
Reseñas
El hecho de que el alcoholismo se puede tratar sin la ayuda de especialistas se evidencia en las numerosas historias de ex bebedores.
Aquí está uno de ellos:Probé el alcohol cuando tenía 20 años y nunca pensé que iba a enfrentar el problema del alcoholismo. Sin embargo, estaba equivocado. Al principio bebía con amigos los viernes y luego casi todos los días. Solo la fuerza de voluntad y los videos de motivación en Internet me ayudaron a deshacerme del alcoholismo. Cuando tenía ganas de beber, veía un video sobre las consecuencias del alcoholismo. Poco a poco, el ansia por el alcohol desapareció. Ahora me permito un poco de alcohol en vacaciones.
Conclusiones
Para el tratamiento de la adicción, puede utilizar uno de los métodos propuestos o todos a la vez. Todo depende del caso concreto. Lo principal es no correr a la clínica, donde la codificación se recomienda con mayor frecuencia para deshacerse de la borrachera. Tal procedimiento no siempre ayuda y afecta negativamente el estado de salud, por lo tanto, es mejor recurrir a él solo en casos extremos.
Todos pueden vencer el alcoholismo en casa por su cuenta. Por supuesto, esta es una prueba difícil y tendrá que trabajar duro para superar el ansia de alcohol. Sin embargo, la fuerza de voluntad y el apoyo de sus seres queridos ayudarán en esta difícil situación.