Según las estadísticas, durante la última década del siglo XX, la causa de muerte de aproximadamente la mitad de los hombres de 15 a 54 años fue el abuso de alcohol. Es decir, el vodka, la cerveza y otras bebidas alcohólicas destruyeron a miles de personas en su mejor momento, que no encontraron fuerzas para decir: "Quiero dejar de beber".
Este artículo es para quienes buscan consejos sobre cómo dejar de beber y deciden cambiar radicalmente sus vidas.
Los síntomas del alcoholismo.
Las bebidas alcohólicas son acompañantes tradicionales de cualquier comida. A menudo, los jóvenes comienzan a beber alcohol en las vacaciones, copiando el comportamiento de sus padres, luego se acostumbran a beber los fines de semana y después de unos años ya no saben cómo dejar de beber todos los días. Pero incluso entonces, no todos tienen prisa por admitir que son adictos a la serpiente verde. Dicen que todo el mundo bebe y yo, como todos los demás. Los narcólogos ayudan a ver su adicción bajo una luz diferente, identificando los principales signos de dependencia del alcohol.
- Deseo de alcohol. A una persona le parece que bebe bebidas embriagadas solo cuando hay una buena razón. Pero con el tiempo, la lista de eventos que deberían celebrarse con cerveza se repone con el Día de la Independencia de Zimbabwe, el Día Mundial del Gato, el final de la jornada laboral.
- Incrementar la dosis de alcohol consumida. Al comienzo de una carrera alcohólica, una persona se detiene cuando siente que está borracho. El desarrollo de la adicción se evidencia al llevarse uno mismo a un estado de intoxicación severa.
- Desaparición de la reacción de defensa del organismo. El cuerpo, que quiere deshacerse de las toxinas lo antes posible, reacciona a la intoxicación por alcohol con vómitos. Si esto no sucede, incluso si bebe una gran dosis de alcohol, es una mala señal.
- Inmunidad. Emborracharse requiere cada vez más alcohol y un alcohol más fuerte.
- Agresión. Una campana de alarma, cuando un bebedor, en lugar de estar alegre, se vuelve agresivo y crea constantemente situaciones conflictivas.
Si bebe alcohol con bastante frecuencia y se vio en lo anterior, es hora de averiguar qué hacer para dejar de beber.
El comienzo de la lucha contra la adicción al alcohol.
Las personas con la primera etapa del alcoholismo, cuando el cuerpo aún no necesita urgentemente etanol, pueden dejar de beber por completo sin ayuda. Para esto, por supuesto, necesitará fuerza de voluntad, mucha paciencia y un enfoque en los resultados. Para aquellos que han adquirido dependencia no solo psicológica, sino también física, es casi imposible hacer frente al problema por sí solos. En tal situación, un alcohólico no debe descuidar la ayuda de sus seres queridos, vale la pena hacer una solicitud directa: "Ayúdame a dejar de beber". Los expertos recomiendan iniciar el camino hacia un estilo de vida sobrio cambiando el círculo de amigos. Los mejores compañeros y ayudantes para las personas que dejan de beber son:
- familiares y amigos que no beben;
- personas que bebieron pero lograron dejar de fumar;
- profesionales del campo de la psicología.
La decisión "Quiero dejar de beber" no se verá coronada por el éxito si no excluye a los antiguos compañeros de bebida de su círculo cercano de amigos. Para hacer esto, incluso debe tomar medidas radicales: cambiar su lugar de trabajo / estudio, mudarse a otra ciudad, separarse de su compañero de bebida.
La forma correcta de salir de la borrachera
El consumo excesivo de alcohol se considera una manifestación grave del alcoholismo. Un gran número de adictos se emborracha durante varios días, semanas o incluso meses. Es importante comprender que el cuerpo se debilita bajo la influencia de las toxinas alcohólicas y el alcohol se convierte en un sustituto de la felicidad, la comida y otras cosas importantes. Debe saber cómo dejar de beber correctamente, especialmente después de un atracón prolongado. Si rechaza las bebidas que contienen etanol, de repente, está plagado de trastornos fisiológicos y mentales. Después de la abolición de un alcohólico borracho, esperan:
- ataques de miedo y ansiedad;
- depresión;
- insomnio;
- aumento de la presión arterial;
- náuseas y vómitos;
- extremidades temblorosas.
También aumenta el riesgo de hemorragia interna, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y delirium tremens. Si tiene problemas de salud, antes de dejar de beber, es mejor consultar a un médico y abastecerse de los medios necesarios para salir de la borrachera. Antes del día señalado, se recomienda acostarse más temprano, habiendo bebido no vodka antes de acostarse, sino té con menta o bálsamo de limón.
¿Cómo dejar de beber en casa? Aquí están las recomendaciones de los médicos al respecto.
- Después de despertarse, debe consumir mucho líquido durante el día: agua mineral sin gas, salmuera, compotas, bebidas de frutas, infusiones y decocciones, té común con miel y limón.
- Para la eliminación más rápida de toxinas, se deben tomar sorbentes o carbón activado ordinario.
- Para ayudar al hígado, debe tomar los medicamentos sugeridos por su médico o farmacéutico.
- Con un fuerte deterioro de la salud, se permite usar 50 g de vodka, pero diluido en un vaso de agua corriente.
La respuesta a la pregunta de los alcohólicos borrachos "cómo dejar de beber rápidamente" es solo una, de ninguna manera. Salir de un estado de embriaguez puede durar alrededor de una semana. Después de eso, debe continuar limpiando el cuerpo, comenzar un tratamiento para reducir el deseo de beber y trabajar para cambiar las prioridades de la vida.
Es más fácil lidiar con la adicción para aquellos que tienen fuerza de voluntad y preparaciones especiales para acciones complejas. Ahora es posible comprar dichos fondos en Internet, y su recepción se realiza sin receta médica de acuerdo con las instrucciones.
Respuestas a preguntas populares
1. ¿Cómo dejar de beber remedios caseros?
Los remedios caseros más comunes para dejar de beber: decocción de raíz de apio y hojas de laurel, infusión de tomillo, decocción de uñagrieta europea, decocción de hierba titiritero.
¡Importante! La medicina herbal también tiene contraindicaciones, antes de comenzar el tratamiento a base de hierbas, consulte a un especialista.
2. ¿Cómo dejar de beber vodka?
Es importante comprender la razón por la que bebe. A menudo no vale la pena arruinar la salud y la vida. Luego puede elegir cualquier forma de lidiar con la enfermedad: codificación, medicina tradicional, clases basadas en los libros de psicoterapeutas. Lo principal es que sinceramente desea hacer frente a la enfermedad y hará todo lo posible.
3. ¿Es posible dejar de beber en la tercera etapa del alcoholismo?
Mientras que los alcohólicos novatos pueden recuperarse en casa, los borrachos experimentados no lo harán. ¿Qué hacer en este caso? Recurrir a la ayuda de narcólogos y psicoterapeutas titulados.
4. ¿Cómo obligarse a dejar de beber?
Es necesario darse cuenta de que la euforia que siente una persona que bebe alcohol es un sentimiento falso. Después de un corto tiempo de felicidad, se instala una resaca y el día transcurre en busca de un remedio para la dolencia. Mientras disfruta de la bebida intoxicada, las células del hígado, el cerebro y otros órganos importantes mueren dentro de usted. Piense en cuánto podría hacer en lugar de abrazar un vaso.
5. ¿Es posible dejar de beber sin un fuerte deseo?
El enfoque de una persona en la sobriedad es el componente más importante de la lucha contra el alcoholismo. Hasta que el propio paciente comience a actuar, busque métodos de tratamiento, siga las reglas de una vida sobria a través de "No puedo", no podrán codificarlo durante mucho tiempo, incluso si sus familiares lo llevan a la clínica. . Si un alcohólico dice: "Ayúdame a dejar de beber", pero no hace nada por eso, no puede perder tiempo y energía.
6. ¿Cómo puede dejar de beber alcohol si aún no se ha convertido en alcohólico?
Es mucho más fácil para las personas que no beben con demasiada frecuencia, pero que quieren dejar el alcohol por completo, que para los adictos al alcohol. A menudo bebemos cuando nos reunimos con amigos, en vacaciones y fiestas, rindiendo homenaje a la tradición establecida. ¿Por dónde empezar a rechazar las bebidas intoxicadas? Simplemente no bebas, sin miedo a ofender a nadie, esta es tu decisión y tu salud. Si a la persona que dejó de beber se le llama palabras ofensivas, no asista a este tipo de empresas.