Los científicos británicos, que tratan de identificar el grupo de riesgo, que incluye a las personas que abusan del alcohol, han llegado a una terrible conclusión. Los hombres que beben ocho porciones por noche durante una semana (aproximadamente un litro y medio de vino) y las mujeres que beben seis porciones (un poco más de un litro de vino) de alcohol pueden clasificarse como alcohólicos potenciales. Las personas que, según su propia definición, creen que beben mucho también corren riesgo. La definición de una medida de alcohol, cómo calcular su "dosis crítica" y qué dosis de alcohol ya será peligrosa para el cuerpo - se escribe a continuación.
Cómo lograr una embriaguez leve
Un especialista en enfermedades hepáticas afirma que a medida que las personas envejecen, creen erróneamente que saben cómo beber alcohol sin dañar su salud. El hígado no indica inmediatamente un mal funcionamiento y una copa de vino extra después de la cena puede ser fatal para él.
Según el eminente médico, la adicción es un problema clave para los alcohólicos. Aconseja evitar el uso diario de bebidas con un grado, por ejemplo, tres días seguidos para no beberlas en absoluto. Entonces, el cuerpo, habiendo regresado a su tono, se destetará de los efectos del alcohol, no es necesario usarlo en grandes cantidades para sentir una leve intoxicación y lograr un efecto de relajación.
Emborrachándose
El problema es que las personas a menudo beben más de lo que el cuerpo puede aceptar sin consecuencias. Y se hacen la pregunta: si me siento bien, después de tomarme media botella de vino en una noche, ¿por qué renunciar al placer? Esto no es suficiente para emborracharse, pero sí para dañar la salud. Pocas personas saben que esa dosis es de cinco porciones de alcohol, lo que supera significativamente la norma diaria no solo para las mujeres, sino también para los hombres.
¿Cuánto pueden beber un hombre y una mujer?
Los parámetros físicos del sexo más fuerte y más débil difieren en las dosis recomendadas de ingesta de alcohol. Por lo tanto, existe una gran diferencia entre cuánto necesita beber un hombre para mantenerse dentro de los límites de la decencia y cuánto necesita hacer una mujer.
Es abuso que una mujer beba seis o más porciones de alcohol al día, para un hombre, ocho. Para determinar la cantidad de alcohol que puede beber, también debe tener en cuenta el estado de salud, la altura, el peso y la edad.
La cantidad de porciones de alcohol en bebidas populares:
- cerveza: 0, 5 l. - alrededor de 3;
- vino 12%, 170 ml - 2. 1;
- licor: 17%, 50 ml - 0, 9;
- champán: 12%, 17 ml - 2, 1;
- vodka: 37, 5%, 25 ml - 0, 9;
- whisky: 40%, 35 ml - 1, 4.
Pruebas de alcohol para conductores
Se considera que un conductor está sobrio si la prueba no muestra más de 0, 16 miligramos de alcohol por 1000 mililitros de aire al exhalar. Cualquier exceso se reconocerá como intoxicación alcohólica. Mucha gente está interesada en la pregunta: ¿cuánto se puede beber para poder "engañar" al alcoholímetro? Idealmente, no en absoluto. Máximo cincuenta miligramos de vino o 20 miligramos de champán por hora de tiempo, ya que estas bebidas alcohólicas se disuelven con bastante rapidez en la sangre. No se deben consumir bebidas fuertes. También vale la pena recordar que la concentración de alcohol en la sangre depende de muchos factores: peso, hora de ingesta, etc. , por lo que es muy difícil adivinar con precisión la tasa permitida.
Mire la vida con sobriedad y, mientras se deleita con sus bebidas alcohólicas favoritas, no ignore el sentido de la proporción.