Maneras fáciles de dejar de beber por su cuenta

La adicción al alcohol es un problema grave que no se puede ignorar. Los expertos consideran que este mal hábito es una enfermedad que requiere medicación, así como asistencia psicológica. Es imposible prescindir de esto, especialmente en aquellos casos en que una persona no admite su problema y no quiere deshacerse de la adicción al alcohol.

Es más fácil ayudar a una persona que sufre de antojos de alcohol si es consciente de todos los daños que le causan al cuerpo. Al mismo tiempo, todo el mundo busca encontrar la forma más sencilla y fácil.

Tácticas generales en el tratamiento del alcoholismo.

mujer bebiendo vino como dejar de fumar

Todos los expertos coinciden en que puede resultar difícil deshacerse de una adicción. Si el ansia de bebidas alcohólicas le molesta durante mucho tiempo, entonces la fuerza de voluntad por sí sola no es suficiente. Una persona no puede simplemente decidir y dejar de beber en un momento dado. Es especialmente difícil para las mujeres lidiar con la adicción.

Por lo general, no es la persona que sufre de adicción la que recurre a los especialistas, sino sus familiares o personas cercanas. Junto con el médico, se selecciona una táctica que permita que el tratamiento se lleve a cabo lo más rápido posible y restablezca parcialmente la salud del paciente. La terapia tradicional incluye cuatro etapas:

  • Consumir drogas que provoquen aversión al alcohol. Estos son los llamados medicamentos aversivos, cuyo efecto se nota solo cuando el paciente bebe alcohol. En este caso, la persona sufre muchos síntomas desagradables: náuseas, vómitos, taquicardia. Poco a poco, comienza a reducir la dosis de alcohol para mejorar su salud.
  • Tomar medicamentos que reduzcan los antojos de alcohol. Estos medicamentos son necesarios en situaciones en las que una persona tiene un fuerte deseo de beber.
  • Curas para la resaca. El principal efecto negativo en el cuerpo comienza en el momento en que el etanol entra en un ciclo de reacciones químicas que conducen a la formación de sustancias tóxicas: acetaldehído y ácido acético. Por esta razón, una persona necesita tomar medicamentos que aceleren su excreción del cuerpo.
  • Medicaciones concomitantes. Por lo general, la lucha contra el alcoholismo dura mucho tiempo, pero será mucho más efectiva si se toman vitaminas, glicina y también medicamentos seguros con efecto sedante.

Solo un tratamiento farmacológico integral eliminará el mal hábito lo antes posible. Ninguno de los métodos de la medicina alternativa, a pesar de las muchas críticas positivas, no garantiza un resultado positivo.

Actividad física

hombre bebiendo cerveza como dejar de fumar

Si una persona quiere dejar de beber por su cuenta, entonces una manera fácil será no solo en un rechazo voluntario del alcohol, sino también en ajustar el estilo de vida. Esto es especialmente importante si una niña sufre un problema. En este caso, no se puede subestimar el aspecto psicológico del tratamiento.

Entonces, los expertos están convencidos de que un paciente que decide dejar el alcohol debe pensar detenidamente en su rutina diaria. Esto es lógico, ya que el deseo de beber a menudo surge en el tiempo libre. Lo mejor es dedicar estas horas a alguna actividad.

Te será útil para realizar cualquier tipo de deporte. Sin embargo, debe comprender que tan pronto como deje de beber, el cuerpo no se pondrá en forma de inmediato. Durante algún tiempo, una persona continuará sufriendo problemas de salud, por lo que la elección del tipo de actividad física debe abordarse de manera responsable.

Los expertos están convencidos de que durante el período de lucha contra el alcoholismo es útil hacer yoga. Esta práctica india incluye no solo gimnasia física sino también ejercicios de respiración. Es bueno si sus entrenamientos contienen elementos de meditación. Esto tendrá un efecto positivo en la fuerza de voluntad de una persona que decida deshacerse de la adicción.

Si, a pesar de los esfuerzos realizados, no es posible eliminar el deseo de beber, entonces es mejor no arriesgar la salud en el hogar, sino buscar ayuda médica.

Las mejores drogas aversivas

Hacer frente a la adicción al alcohol puede ser difícil, por lo que consultar a un especialista es la decisión correcta. Solo un médico experimentado podrá aconsejar medicamentos específicos que, en un corto período de tiempo, formarán una aversión persistente al alcohol en una persona.

La gran mayoría de estos medicamentos contienen la sustancia disulfiram, un compuesto químico que bloquea la oxidación del etanol a acetaldehído. Este componente del fármaco procedente del estómago y los intestinos a través del torrente sanguíneo entra en el hígado y actúa allí. Como resultado, después de tomar medicamentos y alcohol, se desarrollan los siguientes síntomas:

  • náusea;
  • vómitos profusos;
  • Cara sonrojada;
  • calor;
  • taquicardia.

El cuerpo entra en este estado cada vez que una persona toma incluso pequeñas dosis de bebidas que contienen alcohol etílico, lo que permite que las drogas aversivas se consideren bastante efectivas.

Cualquier medicamento a base de disulfiram ayudará tanto a mujeres como a hombres a dejar de beber. Solo es importante determinar correctamente la dosis y la duración de la terapia. Debe recordarse que dichos medicamentos deben ser seleccionados exclusivamente por un especialista.

Medicamentos para reducir los antojos de alcohol.

Uno de los medicamentos más asequibles en esta categoría son las pastillas o gotas para uso interno. Los medicamentos contienen anticuerpos que proporcionan el efecto deseado.

Los medicamentos ayudan a hacer frente a la adicción al reducir el deseo de consumir bebidas alcohólicas, pero este no es el único efecto positivo en el cuerpo. Los anticuerpos en la composición de la droga se incluyen en los procesos metabólicos, como resultado de lo cual una persona se deshace gradualmente de la adicción. Además, los medicamentos ayudan a aliviar los síntomas de la resaca.

Los medicamentos se recetan a aquellas personas que planean dejar el alcohol fuerte o deshacerse del hábito de beber bebidas "débiles" o "medianas". Prácticamente no tienen contraindicaciones y se minimizan los efectos secundarios.

Métodos populares

Los médicos están convencidos de que es mucho más fácil para los hombres hacer frente a la adicción. Es bastante difícil para una mujer dejar de beber alcohol por sí misma debido a la gran labilidad emocional. En otras palabras, la chica que bebe sufrirá cambios de humor que pueden provocar un colapso.

Para aumentar las posibilidades de una lucha exitosa contra el alcoholismo, se permite utilizar los métodos de la medicina alternativa, pero es mejor discutirlos con un especialista de antemano.

  • Para reducir el antojo por el alcohol, es útil beber una decocción de hierba de San Juan y tomillo. Las hierbas se mezclan en proporciones iguales y se vierten con agua hirviendo. El producto se calienta durante 20 minutos, se filtra y se bebe todos los días, 300 ml.
  • Otro método popular eficaz es el uso de leche caliente con la adición de bicarbonato de sodio (10 g de bicarbonato de sodio por 1 vaso de líquido). La herramienta es poco compatible con el alcohol, lo que provoca vómitos profusos y un rechazo gradual del alcohol. Además, la leche con soda sirve como un buen sorbente, por lo que todos los productos de descomposición tóxicos del alcohol etílico se eliminan del cuerpo humano.

La pasión por el alcohol es un hábito peligroso, ya que daña absolutamente todos los sistemas de órganos. La forma más sencilla es solucionar el problema junto con especialistas de diferentes perfiles. Para dejar de beber alcohol, una mujer necesitará la ayuda de un psicólogo que le explicará la necesidad de terapia.

Las medidas adicionales serán deportes, pasatiempos, paseos, una nutrición adecuada. Es realmente posible que una mujer deje de beber alcohol por sí misma, que no considera que beber alcohol sea el único placer de la vida. Para los hombres, a veces solo es suficiente un esfuerzo decidido.